Персональний Коуч Елена Кохненко
Про Мене
У недалекому минулому — бізнесвумен, брокерка та менторка, власниця бізнесу та бізнес-тренерка.
Сьогодні я — коуч і психолог.
Живу на острові Тенерифе, Канарські острови (Іспанія). Я мама двох дітей.
Мої захоплення — спорт, подорожі, блогінг і читання.
Я працюю як лайф-коуч і бізнес-коуч та допомагаю людям розібратися з цілями, знайти внутрішні ресурси й опинитися там, де вони справді хочуть бути.
Я також маю досвід участі в міжнародних конкурсах краси та є володаркою титулів Mrs. Ukraine European Nations Globe Classique та Mrs. European Nations Globe Classique — відзнак, що відзначають жінок, які поєднують життєвий досвід, соціальну активність, лідерство та внутрішню силу.
Сьогодні я — коуч і психолог.
Живу на острові Тенерифе, Канарські острови (Іспанія). Я мама двох дітей.
Мої захоплення — спорт, подорожі, блогінг і читання.
Я працюю як лайф-коуч і бізнес-коуч та допомагаю людям розібратися з цілями, знайти внутрішні ресурси й опинитися там, де вони справді хочуть бути.
Я також маю досвід участі в міжнародних конкурсах краси та є володаркою титулів Mrs. Ukraine European Nations Globe Classique та Mrs. European Nations Globe Classique — відзнак, що відзначають жінок, які поєднують життєвий досвід, соціальну активність, лідерство та внутрішню силу.
Мій Шлях
Я народилася й виросла в Україні. Довго жила та працювала в різних країнах світу, багато подорожувала. Уже тривалий час мешкаю в Іспанії, на острові Тенерифе.
Життя в різних культурах дало мені можливість спостерігати, як по-різному люди ставляться до себе, до віку, до життя загалом.
Саме ці спостереження, досвід роботи з клієнтами та власні життєві трансформації сформували мій підхід до коучингу.
Моя Філософія
«Життя кожної людини — це щоденник, у якому вона хоче писати одну історію, а пише іншу.
І найжалюгіднішою годиною стає та, коли вона порівнює те, чого реально досягла, з тим, що збиралася звершити».
— Джеймс М. Баррі
Я переконана: життя не варто відкладати. Занадто багато людей живуть у режимі «потім»: потім відпочину, потім займуся собою, потім почну жити. Але «потім» часто не настає.
Коучинг допомагає зупинитися, подивитися на своє життя чесно й зрозуміти:
- чого ви насправді хочете;
- що вас стримує;
- як почати рухатися до змін;
Чому я про це говорю
Я часто бачу, як люди дуже рано починають «готуватися до кінця», замість того щоб жити. У пострадянській культурі це досить поширене явище: люди відмовляють собі у радості, у розвитку, у нових мріях, ніби життя вже закінчується.
Водночас тут, на Тенерифе, я щодня бачу зовсім іншу картину. Люди старшого віку подорожують, займаються спортом, відкривають нові хобі, катаються на електросамокатах, насолоджуються життям і багато посміхаються. Вони не доживають — вони живуть.
І це питання не лише країни чи економіки. Це питання внутрішнього вибору.
Відповідальність за Життя
Легко звинувачувати державу, обставини, партнерів, родину чи друзів. Але головне питання — інше: Як ви ставитеся до себе?
Чи любите себе?
Чи дбаєте про своє тіло та здоров’я?
Чи розвиваєтеся?
Що читаєте?
Чим наповнюєте своє життя?
Обурюватися легко. Змінювати себе — значно складніше. Але саме з цього починаються справжні зміни.
Жити Зараз
Ми всі помремо — це факт. Але це не привід чекати кінця. Навпаки.
Memento mori — «пам’ятай про смерть» — існує не для страху, а для того, щоб жити повно.
Якби сьогоднішній день був вашим останнім — що б ви змінили?
А якщо б це був останній тиждень?
Останній місяць?
Завтра може не настати.
Але сьогодні — є.
І саме сьогодні можна:
- почати вчитися чомусь новому
- зробити крок до своєї мрії
- змінити ставлення до себе
- відповісти на внутрішній виклик
То що заважає вам змінити своє життя на краще?
Відгуки:
«Важко зізнатись самій (самому) собі, що нам потрібна психологічна допомога. Ми зазвичай сильні і думаємо, що впораємось з усім самі і що психологи - це для "хворих на голову", але подивимось правді в очі. Ми всі бодай трішки хворі на голову. Мені пощастило зустріти Елену в далекому 2017-му році, за що я безкінечно вдячна долі. І оскільки ми вже знайомі цілих три роки, я можу впевнено сказати, що Елені можна довірити свої секрети. Елена дає зрозуміти, що це нормально просити про допомогу. Відчувати сум, злість, тривогу, ревність...»
Міла Савост
Менеджер по туризму
«Познайомившись з Еленою, я одразу зрозуміла, що це моя людина. Елена - це світло в кінці тунелю. Вона конструктивно та без "води" допоможе збагнути власні життєві цілі, збагнути, що заважає в досягненні цих цілей та як з цим працювати. Мені дуже подобається в Елені те, як легко вона може побачити потенціал в людині і допомогти їй використовувати його на благо собі та суспільству. Адже кожен з нас хоче реалізувати себе в житті та ділитись з іншими тим, що вміє, отримувати від цього як емоційне, так і фінансове задоволення. Елено, я безкінечно рада нашому знайомству і хай таких світлих людей як ви стає більше!»
Вікторія Гевяк
Фітнес тренерка
WWW.ELENAKOKHNENKO.COM. 2020. Telephone: +34 602 852 086